6 พฤติกรรมต้องเลิกทำ ถ้าไม่อยากเป็นสิว

6 พฤติกรรมต้องเลิกทำ ถ้าไม่อยากเป็นสิวถาวร

ผิวหน้าเนียนกระจ่างใสไร้สิวคือสุดยอดผิวพรรณที่ใคร ๆ ก็ปรารถนา
แต่สำหรับคนเป็นสิวประจำนั้นมักจะรู้สึกขาดความมั่นใจ
โดยเฉพาะการถูกมองว่าเป็นคนที่ไม่ค่อยรักษาความสะอาดของตัวเองสักเท่าไร
ทั้งที่จริงแล้วสิวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
แม้กระทั่งพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราอาจมองข้ามไป

  1. ล้างหน้าบ่อยเกินไป
    ความมัน เครื่องสำอาง
    และสิ่งสกปรกเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวบนใบหน้า
    ฉะนั้นเราจึงจำเป็นต้องล้างหน้าทุกวันเพื่อขจัดคราบสิ่งเหล่านี้ให้ผิวหน้าสะอาดหม
    ดจด แต่บางคนก็ชอบล้างหน้าวันละหลาย ๆ ครั้ง
    เพราะเชื่อว่ายิ่งล้างหน้าก็ยิ่งทำให้ผิวสะอาดและลดความเสี่ยงต่อการเกิดสิว
    ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วกลับเป็นการรบกวนผิวหน้าจนก่อให้เกิดอาการระคายเคื
    องแล้วเป็นสิวได้
  2. ขัดผิวอย่างรุนแรง
    แพทย์ผิวหนังแนะนำว่าช่วงที่เรากำลังเป็นสิวนั้นไม่ควรขัดผิวหรือสครับผิวหน้า
    เพราะจะทำให้สิวอักเสบรุนแรงมากขึ้นหรือสิวเห่อลุกลามมากขึ้น ในขณะที่หลาย
    ๆ คนมักจะชอบขัดผิวหน้าในช่วงนี้
    เพราะเชื่อว่าจะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและเป็นการขัดเอาหัวสิวออก
    ไป ซึ่งไม่ใช่ความจริงเลยแม้แต่น้อย
  3. ชอบบีบหรือแกะเกาสิว
    เวลาที่เราเห็นสิวผุดขึ้นบนใบหน้าก็รู้สึกคันไม้คันมือ
    อยากจะเอาสิวเม็ดนั้นออกจากผิวหน้าอย่างรวดเร็วทันใจ
    จึงทำให้อดใจไม่ได้ที่จะแกะเกาหรือบีบสิวเม็ดนั้นออก
    แต่พอทำแล้วก็กลับยิ่งแย่ลงกว่าเดิม
    ทั้งรอยแดงรอยดำที่เกิดจากการบีบสิวอย่างไม่ถูกวิธี
    ไม่แน่ว่าอาจจะทิ้งหลุมสิวไว้ให้ดูต่างหน้าอย่างช้ำใจอีกด้วย
  4. นอนหลับพร้อมเครื่องสำอาง
    สาว ๆ
    หลายคนที่แต่งหน้าทุกวันอาจจะมีพฤติกรรมขี้เกียจล้างหน้าก่อนเข้านอน
    บางครั้งก็มีสาเหตุมาจากความเหน็ดเหนื่อยจากหน้าที่การงาน

หรือปาร์ตี้แฮงก์เอาท์กับเพื่อนจนง่วงแล้วอยากล้มตัวนอนทันที
ยิ่งถ้าไม่เช็ดเครื่องสำอางก่อนล้างหน้าหรือเข้านอนด้วยแล้ว
บอกเลยว่าสิวอุดตันมาเยือนอย่างแน่นอน

  1. ไม่ชอบสระผม
    คนที่มีลักษณะผมมันจะทำให้สิ่งสกปรกหรือฝุ่นละอองเกาะอยู่ตามเส้นผมได้ง่าย
    เมื่อเส้นผมปลิวไปสัมผัสโดนกับผิวหน้าของเรา
    ก็จะส่งผลให้ผิวหน้าปนเปื้อนสิ่งสกปรกเหล่านั้นไปด้วย
    ทำให้เกิดสิวขึ้นหรือคนที่เป็นสิวอยู่แล้วอาจจะมีอาการสิวอักเสบรุนแรงมากขึ้น
  2. เหงื่อออกแล้วไม่ยอมล้างหน้า
    ถึงแม้จะมีคำเตือนที่ว่าไม่ควรล้างหน้าเกินวันละ 2 ครั้ง
    แต่กรณีที่เราทำกิจกรรมจนเหงื่อออกทั่วใบหน้า
    เชื้อแบคทีเรียที่อยู่บนผิวหน้าจะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นสาเหตุของก
    ารเกิดสิวได้ ซึ่งยังไม่รวมถึงสิ่งสกปรกหรือฝุ่นละอองในอากาศ
    นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสารเคมีรุนแรง
    การใช้เครื่องสำอางหรืออุปกรณ์แต่งหน้าร่วมกับผู้อื่น
    ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เป็นสิว
    อย่าลืมเช็คพฤติกรรมเหล่านี้ของตัวเองแล้วเลิกทำนะคะ

Join the Conversation

1 Comment

Leave a comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *